連続でのせちゃいます!! 18日土曜日 朝食 グラノーラ・フォカッチャ(クリームチーズサンド)・ゆでたまご・青菜・オニスラ・いちごヨーグルト・ミルクティ 昼食 ハンバーグ・キャベツ炒め・かぶの葉炒め・ごはん+昆布煮・クリームスープ1/2杯 おやつ コー…
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