夏バテ

今週初めからの夏バテ、かなり復活！

といっても、今週はお弁当はお休み。今週はコンビニのおそば、おにぎりがランチです！
昨日はお茶漬けが食べたく・・・・。。お弁当箱だけ持っていって、コンビニおにぎりをぽん！と入れました。しゃけおにぎり！！お茶づけ海苔と梅干し持参！！
温かいお茶をかけて食べました！！コンビニおにぎりの海苔は手でちぎって入れました。
結構いけるよ！！お安くお茶漬けが食べられます！！
今日は山菜蕎麦。明日は何かな？？
食欲落ち気味の時に甘い物もピカイチ！！っと言ってもなかなか作る元気がでません。（作るが好きでも）
週末はコンビニスイーツ！（ローソンの巨峰クリームのロールケーキ）
頂いたゼリー！梨！高知のおいしいシャーベト！
最後は・・・。
火曜日は手作りさつまいもあんぱん！（やさしい味だった。ありがと！）
ここでやっとエンジンがかかったようです。なかなか元気になれずいつまでお茶漬け食べるんだろう？？と思っていましたが。2日ぐらいで・・・。
しかし、未だやきそば・お好み焼きとかは食べやすいのです・・・・。普通のご飯にもどらんとあかんなあ。しかし今日は豆腐入りお好み焼きでした。これならぺろっと1枚食べれました。（残りもの水茄子のサラダと）
最近は温かいお茶を夜に飲むようにしています・・・・・。

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夏バテ対策？？ってあります！？