リラクゼーション

金曜日にリラクゼーションに行って、夏バテが大夫治った？

金曜日リラクゼーションに行って夜は熟睡。全体の心地よい疲れが良かった。夜中に1回も起きず熟睡。土曜日の朝は気持ちよかった。
っで土曜日は暑かったけど、夕方久々に散歩を復活。暑いからなかなか外を歩いてなかった。歩いて全身運動が良い感じ。そろそろ外を歩けるようにあるかな？夏がすぎて夏休みが終わればプール（室内）も全身運動で良い感じですね。