2008-10-14 ■ その他 寝不足はだめだね。 昨日は寝付けず、睡眠時間は三時間半。かなりしんどいです。 そのうえ、今日は帰宅が遅く・・・。今日はしっかり寝ます。 睡眠は絶対大切なものです・・・・・。皆さんは、寝付けないときはどうしますか??