残暑

結構今日も暑かった。

夏が苦手な私にとってつらいこの残暑。昨日はヨガに行ってまだ元気だったけど。
今日はまたしんどいな。最近お茶漬け・そうめん・ゼリー・梅肉和えとあっさりめの食事が比較的多い。たまにカレーとかやきとり！っとか食べるからまだ力はでるかな。
20代の時はもっと今より夏ばてひどく、冷麺＆寒天のような生活を毎日していました。
まだ最近運動を心がけてしているだけにまし？？
でもさすがに今日はしんどいなあ・・・。
早く涼しくなってくれ〜。
→少し寝てスッキリしました。