Nike+ iPod

nanoを持ち始めていい感じ。

夏の誕生日にダンナからもらい、しばらくは音楽と時計に。海外でも海外時間に変更できるため便利！
9月下旬からはランニングスタート！
ランニングの時に離せないものになった。
スタートの地点で30分走るとか○㎞走るとか登録できる。
たとえば30分と登録すれば、5分ごとに経過時間を言ってくれる。そして、中間地点でも言ってくれる。さらに最後の5分は1分ごとに言ってくれる。
予定の30分越えても、予定より越えて！！と（言い響き~♪）5分経過とかを言ってくれる。
さらにワークアウト終了したら記録もnano自身に残る。
日にち・スタート時間・終了時間・㎞のペース・消費カロリー。
さらに毎回の記録の最高記録も表示。

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会社帰りにするウォーキングも登録できる。消費カロリー・などもでる。
さらに1ヶ月ごとに整理され、1ヶ月でどれくらい歩き+走ったか？キロ数も加算される。
なんともモチベーションがあがるね・・・。

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これをNike+につなげると・・・。（nanoをつなげるだけ・・・）自分の走るペースが折れ線グラフででてくる。私は後半の追い上げなく下がっている。
このあたりが反省点ですね。
便利なソフトと連携されている。
http://nikeplus.nike.com/plus/
12月の奈良マラソンにむけて頑張らなくては・・・・。