梅酒シフォン

昨日は、バースデーケーキ様に梅酒シフォン。

少し遅くなりましたが、父のバースデーケーキです。

今日実家へお届け。喜んでいただけたようです。。。良かった。
この梅酒は2012年のもの。あと残り僅かとなりました。でも古めの梅酒梅は美味しい、まろやかです。

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明日は世間的には名古屋ウィメンズマラソンですが、我が家は市民マラソン！！！！
朝おにぎりと（ひじき）、このシフォンを食べて走ってきます！
5㎞にエントリー。かなりのアップダウンがあります。昨年の反省を踏まえて。がんばろう！！！
・スタートは飛ばしすぎず
・下りも飛ばしすぎず
・上りはしっかり！
・風があまり受けないように少し前傾姿勢か人の影に隠れる
・楽しく走ろう！
・タイムは気にしない
以上です！！！
明日は寒そうだね。防寒対策をしっかり頑張ります！！！
今日はしっかりうどん鍋。豚とほうれん草の入ったお鍋です！