三連休

ちょこちょこ予定を。

今日は朝からジムへ。
久しぶりにきついヨガコースに45分入りました。いい感じで朝をかき、筋肉痛です。
このヨガのきつさが心地良いです。
マラソンをしないこれからの季節は、ヨガで負荷をしっかりかけていきたいと思います。
春からハードなヨガの教室を探して放浪の旅へ。
今通っているジムの土曜日はヨガはなくなりました。（いいな！と思っていた先生は、産休へ。しばらく放浪の旅です）
違うジムでのヨガをと思っています。
車で行けるいい場所を見つけました！！さて来週から、気持を切り替えて新しいスポーツジムへ。

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明日は単発料理教室
日曜日は車でドライブ？？