入院4日目

朝を迎えました。
だいぶ早い夜になに寝ることが慣れました。
昼間はほとんど病室にいません。
やはり光が自分にあたることで、メラトニンが分泌するかな。あと、昼間に歩くこと。昨日はライフに少しお買い物に。久しぶりの階段は疲れました。筋力落ちてるかな。

毎日ゆっくり過ごす。週末は自宅でバタバタですかね。
今日は、腎臓内科、栄養指導、医師の方のお話、盛りだくさんです。大学の授業よりましです。（笑）
では。