焼いてみました！ ふわっとしておいしかったですよ。 大豆粉ほぼ！すこしだけ薄力粉を入れました。 カロリーは薄力粉と変わりませんが、炭水化物量は、やはり減りました。 これを朝ご飯のすみっこの一品としていただきました。 ホールで作って、人にくばった…

大豆パウダーでケークサレ！ 作ってみました。食べることが好きなので！さらに栄養の勉強しているので！考えて とりあえず、スタートはケークサレ。 私の定番の小麦粉を全部大豆の粉にしました！美味しくて何回も焼いています。 1切れ133kcal。炭水化物は7.3…

気がついたら、こんなに日が過ぎていました。といっても週末はバタバタと自宅におりました。 インスリンと食事と自分のバランスを合わせるのみ。言われた通りら暇な入院生活。足腰丈夫な私には辛い入院生活。階段が病院にないから、筋肉弱りそう。今日は、検…

朝を迎えました。 だいぶ早い夜になに寝ることが慣れました。 昼間はほとんど病室にいません。 やはり光が自分にあたることで、メラトニンが分泌するかな。あと、昼間に歩くこと。昨日はライフに少しお買い物に。久しぶりの階段は疲れました。筋力落ちてるか…

昨日の日付間違ってました。 今日二日目。 今日は腹部エコーのみ。でも、医師の方、看護師の方、いろいろお話がありました。午前中にお風呂とかありちまちまやることはあります。光をあたり、メラトニンを！入院の時に夜しっかり寝れることが大切。部屋は暗…

今日からです。 やっぱり入院なんだな、と思う夜を迎えています。二、三日目で慣れるかな？ １週間で、外泊できるように我慢ます。 予定では半月。 ゆっくり自分の時間を過ごします。 インスリン、二種類スタート。 トレシーバに加え、ヒューマン。ヒューマ…