この夜中は、フットボールアワー！！ バルサはコパのセミファイナル。ビジャレアルと対戦です。 勝てば、ファイナルへ！！（今回はブエルタ）（イダは3-1） リバプールは、バーンリーと。 （リバプールは週末FAカップの試合があります） 大変な日程です。

今日は目標1時間30分！ 連続で1時間30分走ること！！！それが今日の目標でした。 途中でトイレに行ってしまったけど、ほぼ連続走れました。アップダウン混ぜて12㎞ほど。 そんなに速度はあげずにゆっくりと。 今日は風きつく、向かい風。その時の対処法を考…

今日は菜の花ちらし寿司。 最近、丈の長い菜の花にはまっています。 今日は昨日作って冷凍しておいた寿司飯に、しょうゆあえ菜の花+ごまマヨ菜の花をトッピング！ ほたてのにたもの、たこのスライスをそえていただきました！ 平日なので、当日買い物なしの散…

この前の週末は連勝！バルサもリバプールも勝利。 快勝！というものではなかったけど、勝利！！ ヨーロッパ後の疲れた時に勝てたのは大きい。 リバプール！ 勝ったことで5位へ。少し上が見えてきた。 高望みはしないけど、このポジションを守りたいね。 でき…

習ってきた料理を。。 教室では、八百一さんの切り干し大根をペペロンチーノにされていました。 私は、近所の道の駅で似たものを探し。。。。 田辺大根の切り干し大根をペペロンチーノに！！ これはまたおいしい！！ もちろん切り干し大根に味があるから、す…