やはり。風邪。。。。。 今日はしっくり行かず、朝から医者へ。風邪ですねと、医者に言われ薬を貰ってとぼとぼ帰宅。 いや実際車なのでとぼとぼではありませんね（笑） とりあえず食べやすく、栄養のあるものをスーパーで買い物して帰宅。 今日はまだ運転す…

珍しく昨日から体調イマイチ。 風邪？？鼻ばかりでてつらいです。。。。。 今日は熱もでてきたよう？？ 明日は、病院に行きます。 こんなにすぐ、風邪をひく私ではなかったのですが。。。。。。 仕方ない。。 明日の女子部忘年会もキャンセル。寂しいなあ。 …

ここ2週間ぐらいからスタート！！ 階段トレーニング。職場の階段、10階まで上がる！！こちらのトレーニングをはじめました。 教育テレビのマラソン番組を見ていて実行へ。 私自身、足の筋力がなかなか鍛えられないのが課題。これによってマラソンの速度が出…

今日は帰宅途中にいつものお店へ。 急に寒くなると体調を崩しがち。 で、今日は帰宅途中のいつものお店へ20分のヘッドマッサージ。 そんなに疲れていない？！と思ったけど、やはり1日PCを見ていると疲れているよう。 使っていない左がこっている。 意識をし…

やっと完成し、昨夜アップデートしました！ 11月に入ってやり始め、最後一気にペースアップして完成。 ちゃんと40こ作りました。大変だったなあ。 あとは審査に通るか？？というとこです。 審査まちはたぶん2ヶ月ぐらい？？ 今年の5月GWあけに登録して、6月…

ログイン出来ず、トラブっています。 スマホでのログインのメルアドとPCからのラインスタンプアップのメルアドを変えているのですが、自分の中で混在してしまい。。。。ログイン失敗連続、、、、、。 そんなことをしている間に私のスマホのラインも操作不可…

今日は京橋へ。そして。 今日は用事で京橋へ。森ノ宮からOBPまで歩き。 そして、淀屋橋へ。淀屋橋からなんば歩き。 そして買い物して帰宅。 まあ歩きました！でも体重はイマイチ減らない。 やはりランチのボリュームがあったか。。。。。。 とりあえず、明日…

明らかに、物価があがっている。ここ2ヶ月ぐらい特に。 野菜の値段は安定していますが、物価はあがってることを強く感じています。 特に日用品・調味料などは要注意。 いつもの行くお店がどれぐらい上げているか？？？ かなりここ1ヶ月調査し続け買い物の方…

眠い時は。。 今日は、ヨガとジムの後奈良へ。 今って、眠い時期？ 寝ても眠たい。おやすみー。

なんとも運がきてる？？ 今週はJ2のみだったため、minitotoのみ。 ですが、勝ってみました。 なんと全勝でした！！1試合につき、1つしか予想をたてていないので。。。。 100円の出資金です。ありがとうございます。また頑張って、家の片付けをします。 家族…

今日は、珍しく父と美術館。 父のお兄さんの二科展を見に、でかけてきました。 2人で行くのはいつぶり？でしょうか？ 絵の展覧会の見方、勉強になりました。 懐かしい？美術館のレストランです。 天王寺公園から、ハルカス。 再び、絵を描きはじめますか？

なんとも。。。今日のGoogleで思い出しました。 初めて見たのは大学生の時。ニキドサンファルの展覧会が先かな？？滋賀県立美術館へ。 その後、大学の研修旅行でパリへ。パリのポンピドーセンター横の噴水で対面〜。 残念ながら冬のため？？噴水の水はとまっ…

実家へお弁当。帰りにお土産〜？！ 最近は実家に行くときは必ずお弁当を持っていきます。。。。 あまりいい写真でなかったのでこんな感じで！！ メニューは？？ おからバーグ 糸こんにゃくのきんぴら きのこのつくだに風煮物 ラディッシュ アスパラ プチトマ…

久しぶりに出勤。ずっとPC前。。。。。。 ほんと何日ぶりにwinの前にすわったことか。 ずっとPCとにらめっこの仕事は疲れます。またしばらくこの生活が続きますね。 見ている画面はおいしそうな料理ばかりですが、さすが仕事となるとね。 校正／チェック、料…

毎週土曜日の午前中はジムへ。 この生活も定番となりました。 週1回はしっかりいい汗をかかないと気持ち悪くなりました。いかないとストレスがたまるくらい？？（笑） ジム＆ヨガ＆ランニングを少しずつ。わずか2時間あまりの短い時間ですが、週1のいいリフ…

この秋は早めにロードへ。 湿気が無くなり、朝の気温が下がっているため今シーズンはかなり早めにお外へ。 9月のランニングは今日で3回目。 今日はやっと5㎞越えかな？？ かなり30分とか40分とか少なめの分数ですが、連続して走ることを心がけています。 涼…

やっと秋になってきました。 今日の帰り歩いていて思います。 夏らしくない夏でした。暑がりの私には幸せなのですが、雨が多すぎ、災害多すぎです。 心が安まりません。そんなとき。 今日は夜には、おじちゃんの入院連絡。父のお兄さんです。 この前絵はがき…

あまりみないスポーツですが。 昨日はW社に契約してるため見れちゃう！ということで、朝ごはん食べながら見ましたよ！！ いや〜、声をだしながら盛り上がりました！最後まで見れずに出勤でしたが、精神力のすごさに感動です。 また日曜日見るかな？？ ライブ…

昨日よりだいぶましに。食欲あるしOK!! 昨日はさすがにしんどかったですが、今朝から朝ご飯も食べ、昼も夜も食べて一日終了！ いつもよりはあっさりめの料理にしました。 今年は暑い夏ではありませんが、8月になると疲れがくるのかな？？ 明日からお盆休み。…

？？なのか？？今日は夜より不調。。。。。 仕事帰りに、行けてなかった、ジムに。ヨガに。 しかし、夏の疲れか？ぐったりしていまった。 今日はゆっくり寝ます。明日も仕事だなあ。。。。

なんだか微妙にたまっていた マイレージの片付け？？ JALのマイレージ。乗ったのはいつ？？ともわからず、最近はケンコーコムのお買い物でたまった？？ 1300ぐらいのマイルでどうするこも出来ず、もうすぐ消えそうなので、使って見ました！ こちら！！いい感…

私のまわりでは被害もなく、去ってゆきました。 今回の台風は、雨にびっくりとさせられました。風は？？？ 川の増水って怖いもの。今回避難勧告ということに遭遇し、びっくりとしました。 スマホに住んでる市から情報が流れ、今まで聞いたことのない着信音。…

今日は意外な展開に。。。。 いつもの土曜日はヨガでスタート！！なんですが、さすがに危険を感じ自宅待機。 午後からはお寺さんが来られるので、準備をしつつ自宅にてヨガ。 ラジヨガを録画していたので、見ながらしました。 私がいつも通っている先生のヨ…

その通りに今日の夕方はすずしいかぜ?? ある場所では、雹がふったようです。 あられではなく、雹。怖そうな写真をfbで見ました。 - 今年の夏は、昨年より暑さがましでしょうか？？ 台風が来ています。今日の空は秋の雲でした。。。。 蝉は鳴いてみますが、し…

注文いたしました。 高いお買い物ですが、仕方ありません。 私の以前購入したものは一体型のオーブンとコンロだったため全部とりかえ。 まあ、あの19年前にはセパレートの分はあまりなかってね。 オーブンも電子レンジも健在だけにもったいないですが、仕方…

我が家の大切な調理器具が、不調です。 大切な大切なコンロ。調子悪かったのが、もっと悪くなり、コンロの火がつきにくい頻度がアップ。 先日ガスやさんに見に来ていただいたら、交換ですね。と。 我が家はビルトインで、オーブンも電子レンジもまだ壊れてい…

カスタマーセンター？どちらもの両親の。。。。 携帯、PCの24時間対応（笑）カスタマーセンターは私です。 私の方の両親も、義理の母も。 何か調子悪いとき、いろいろ。 我が家は19年となりいろいろなものが不調を訴えています。 両親の機器の不具合もありま…

ほんとに大夫治りました。 今日は少し鼻声ですが、だいぶ復活！ 暑い中、仕事に行って来ました。といっても職場は暑いわけではないです、（笑） 日曜・月曜はどうなるか？と思っていましたが、昨日のマッサージが効きましたか？？ あと睡眠と。 肩こり、首コ…

昨日からのどが痛く夏風邪？？ 暑いのでクーラーの部屋で昼寝をしていたことが原因？ ということで、今日はジムに行かず療養？と思ったのですが、熱はない。 肩こりが酷い。ということでジムへ。 やはり、ヨガと30分ランニングマシーンにのることは良かった…

今朝は、突然関空に（笑） なんともおとぼけなお話し。。。。。 今朝はダンナがマカオへ社員旅行。6時に最寄り駅まで来るまで送り出し。。。。。 のんびり選択して久しぶりにお休み！！ なななんと！ダンナから電話8時30分 パスポート古いのもんてきた！！ご…