FIFAデーあけ、CL前のきついリーグ戦です。 こういう時って、パフォーマンス落ちちゃう事が多いですが、結果が大切です。 ノリッジ×アーセナル（11/19：21：39〜） マンC×ニューカッスル（11/19：23：54〜） ほんとこの試合が今週末で一番楽しみかもね？ニュ…

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今日はお野菜いっぱい！ ひらたけ、大根、ラディッシュ、菊菜、ほうれん草、お肉屋さんのハム、海老芋、椎茸と買いました。 安く新鮮で助かります。スーパーの半額のものも・・・。 ひらたけは、ほうれん草とバターで炒め、しょうゆパスタにしました！！おい…

走るためにいろいろ調べて。 走っているといろんな疑問がうまれる。 ・息はどういう形ですればいいのか。 ・足の裏が痛くなるのは？ ・足は高くあげて走る方がいいのか？ ・走る姿勢は？ ・準備運動と後のストレッチはこれでいいのか？ いろいろなサイトでち…

ポルトガルいけそうかもね。 クロアチア×トルコ（0-0） 1legを含めてクロアチアがEURO2012本大会へ。 モンテネグロ×チェコ（0-1） 1legを含めてチェコがEURO2012本大会へ。 アイルランド×エストニア（1-1） 1legを含めてアイルランドがEURO2012本大会へ。 ポ…

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バルセロナが最強なのは必然である。読みましたよ！ 少しずつですが、番組よりプレゼントの本（羽中田さんサイン入り）をじっくり読みました。 寝る前の必読書としてすこしずつ読みました。本を読むのが苦手な私ですが、好きなサッカーのことなら読めるんで…

本当にアウィの試合。試合をしっかり録画し見ました。 かなりの有利の笛。完全アウィの試合でした。相手にはなんでもOKでした。ハンドも。 試合後の選手インタビューの時の今ちゃんの顔が忘れらず・・・。次へと頑張って欲しいです。 本当にお疲れ様でした。…

今日は少なめ6㎞。 ペースを上げようっと思ったけど、今日はお疲れモードで難しかったな。いつもと同じ50分。 土曜日8㎞、日曜日はヨガ、今日は6㎞・・・。なんかやり過ぎだ。明日からしばらく休み。週末にまた走ろう・・と。本番まであと何回走れる？？4回…

初めて作ってみました・・・・。どうかな？ 最近マラソンに時間がとられ、手作りお菓子時間が減っています。まあ仕方ない。 今日は少し時間が出来たので、りんごジャムを作ってみました。といってもスーパーのりんごですが。 ヨーグルトに入れるジャムが丁度…

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今日は偶然、テレビで兵庫の決勝を。 後半から見て盛り上がりました。FIFAデーであまり試合の放送がない毎日。ということで昼過ぎの高校サッカーをサンテレビで放送しているのを発見！ 後半0-0で見始め・・・・。最後延長PKまで見ました。すっごく盛り上がり…

今日は8kmに挑戦しました！完走！ 1時間5分で完走しました・・・・。やはりいつもより長かったなあっと。 まだペースを上げれるかも知れません。とりあえず無理をせずしばらくは8ｋｍを走ろうかな？ 本番1週間前に10㎞に挑戦します・・・・・。 初めて8㎞完…

初優勝！！おめでとう！！ 今日は見に行けなかった・・・。少し残念ですが。またテレビの再放送で見ます。 おめでと！！

おっと、ポルトガルスコアレスドロー。 ボスニア×ポルトガル（0-0） フエラで失点0はいいけど得点とれないとは・・・・。 あのCロナウドがいるのに・・・・。 トルコ×クロアチア（0-3） オリッチ＆チョルルカが1点ずつとっています。 チェコ×モンテネグロ（2…

ウズペキスタンが58分で勝っています。 ウズベキスタン×北朝鮮（1-0）58分現在。 このまま行けば、日本は・・・・・。

いよいよ1legはこの後。 ボスニア×ポルトガル 審判はイングランドのハワードウエブ。 トルコ×クロアチア Felix Brych審判、ドイツ人。 チェコ×モンテネグロ イングランドのマーテイィンアトキンソン エストニア×アイルランド ハンガリーのビクトルカサイ審判…

昨日は京都へ。 ゆっくり、この前天国へ旅立った友達のことを思い出して・・・。思い出の高校へ行きがてら歩いて高校の友人といい時間を過ごしました・・・。スタートは神宮丸太町駅から御所あたりからずっと歩いて河原町あたりまで下がり、最後は四条河原町…

ロスピタリテ戦、1leg勝利。 イニエスタの42分のゴールで・・・。 ロスピタリテ×バルサ（0-1） 失点0で勝利はよかったと。 バルサの公式HP変わって・・・・。（日本語は変わってない） 62分、イニエスタ→ブスケツへ交代。 75分セスクも入っています。Rafinha…

明日朝は、ロスピタレ戦。 現地22時キックオフということは日本時間6時キックオフかな？ 放送はないけど、バルサ＠ラジオがあれば・・・・。聞こうかな。聞きながらお弁当の準備を。 スペイン語が朝から流れる？？

崖っぷち！どこがあがってるか？？ 11/11に1leg. ボスニア・ヘルツェゴビナ×ポルトガル トルコ×クロアチア チェコ×モンテネグロ エストニア×アイスランド 11/15に2lgeです・・・。 残って欲しい国は。 ポルトガル、クロアチアです・・・・。 どうなるか？？…

バルサは・・・日本時間で木曜朝です・・・。 L'Hospitalet×バルサ（11/9） アルバセテ×Aマドリー（12/8） オピエド×ビルバオ（12/8） カディス×バレンシア（12/13） Ponferradina×Rマドリー（12/13） Mirandés ×ビジャレアル（12/13） San Roque×セビージャ…

ローマの試合をちゃんと見ましたよ！ ノバーラ×ローマ（0-2） 前半はノバーラの時間・・・。モリモト選手の頑張りが見れます。 後半からはローマの時間。流れが変わって、ボヤンも途中で入ってきます。 1点目がボヤンのいいゴールが見れます！今週一番スカッ…

今日もトレーニングを朝に。 今日は少しだけ延ばし7㎞に挑戦しました。とりあえず歩かず最後まで走りました・・・・。 時間は55分ぐらいでした。今日は横風を感じて走りにくかったな・・・。 週2ペースでトレーニングです。いったい本番はどうなるか？走ると…

よくエンパテ出来た試合。負けなくてよかった・・・。 ビルバオ×バルサ（2-2） 豪雨の中での試合。ヨーロッパはいまは天候不順です。 18分、雨の中失点を0-1。マスチェラーノ滑ったボールを・・・。 23分、アビダル→セスク1-1。すぐおいついて良かった・・・…

みんな調子いいのにリバプール・・・・。 リバプールはホームで勝てない。それもスコアレスドローでした・・・・。 アーセナルもマンCもチェルシーもマンユナイテッドも順当に勝っています。しかしニューカッスル好調ですね・・・。3位に。

レバンテ、バレンシアに負けましたね。バレンシアが3位に。

勝てなかった・・・。 INAC神戸×日テレベレーザ（1-1） 10：30からグッツ販売、11：30開門という発表でしたが、私は10：30着にホームズスタジアムへむかいました。正解です。なでしこの試合は自由席のため並ばなくてはいけません。慌ててグッツを購入して最…

リバプール、放送はなし・・。バルサは月曜朝！ マンユナイテッド×サンダランド（11/5：23：54〜） これを予約しました。チェルシー？アーセナル？どれでもいいんだけど・・・。 ＱＰＲ×マンC（11/6：2：24〜） この試合は興味アルね。どうなる？？マンC勝つ…

今日は2回目。目標は最後まで歩かず走れるか？ 今日も6㎞に挑戦でした。できるだけ歩かず最後までを目標に走ってきました！ なんと、この前より少し楽になり走れました。ゆっくりですが。 3㎞までは好調！あとは目標を立てました。あの橋まで走ろう！っとそ…